Efektivitas Penerapan Teknik Relaksasi melalui Konseling Kelompok untuk Mengatasi Stres Belajar Siswa

SIRI, Maria Vensiana (2021) Efektivitas Penerapan Teknik Relaksasi melalui Konseling Kelompok untuk Mengatasi Stres Belajar Siswa. Undergraduate thesis, Universitas Katolik Widya Mandira Kupang.

	Text ABSTRAK.pdf Download (643kB)
	Text BAB I.pdf Download (115kB)
	Text BAB II.pdf Restricted to Repository staff only Download (332kB)
	Text BAB III.pdf Restricted to Repository staff only Download (167kB)
	Text BAB IV DAN DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (192kB)

Abstract

Judul Skripsi : Efektivitas penerapan teknik relaksasi melalui konseling kelompok untuk mengatasi stres belajar siswa. Masalah yang dibahas dalam skripsi ini yakni: (1) Mengapa teknik relaksasi melalui konseling kelompok diterapkan untuk mengatasi stres belajar siswa? (2) Bagaimana prosedur penerapan teknik relaksasi melalui konseling kelompok untuk mengatasi stres belajar siswa? (3) Apakah penerapan teknik relaksasi melalui koseling kelompok efektif untuk mengatasi stres belajar siswa? Tujuan dari penulisan skripsi ini adalah untuk mengetahui : (1) Alasan penerapan teknik relaksasi melalui konseling kelompok untuk mengatasi stres belajar siswa. (2) Prosedur penerapan teknik relaksasi melalui konseling kelompok untuk mengatasi stres belajar siswa. (3) Efektivitas penerapan teknik relaksasi, melalui konseling kelompok, dan stres belajar mengatasi stres belajar siswa. Penulisan skripsi ini menggunakan metode kajian studi kepustakaan. Objek kajian dalam skripsi ini adalah teknik relaksasi, konseling kelompok, untuk mengatasi stres belajar siswa. Sumber data dalam skripsi ini adalah sumber data sekunder dan Jenis data dalam skripsi ini adalah jenis data kualitatif. Hasil kajian dalam skripsi ini sebagai berikut : Teknik relaksasi digunakan untuk mengatasi stres belajar siswa, karena dapat membantu siswa untuk meredakan ketegangan, melegakan stres, membantu orang menjadi rileks dan juga dapat memperbaiki aspek kesehatan fisik dan aspek psikologis, membantu individu untuk dapat mengontrol diri memfokuskan perhatian agar dapat mengambil respon yang tepat dalam situasi menegangkan. Penerapan teknik relaksasi dilakukan dalam konseling kelompok dengan tahapan sebagai berikut: ix (tahap pembentukan, tahap peralihan, tahap kegiatan, tahap pengakhiran). Dalam tahap kegiatan diterapkan teknik relaksasi dengan tahapan sebagai berikut: Tahap pertama rasional, Tahap kedua Instruksi tentang pakaian, Tahap ketiga menciptakan lingkungan yang nyaman, Tahap keempat Konselor memberi contoh latihan relaksasi, Tahap kelima instruksi-instruksi untuk relaksasi, Tahap keenam penilaian setelah latihan, Tahap ketujuh pekerjaan rumah dan tindak lanjut . Efektivitas penerapan teknik relaksasi dilihat dari proses pelaksanaan dan prosedur yang digunakan dalam teknik itu sendiri, serta didukung artikel, hasil penelitian terdahulu yang membuktikan bahwa terjadi perubahan ke arah yang lebih baik. Berdasarkan hasil kajian di atas, maka peneliti memberikan saran kepada: (1) Guru BK diharapkan untuk secara kontinu melakukan kajian bimbingan konseling kelompok dengan teknik relaksasi untuk membantu siswa yang membuat konseling kelompok siswa yang mengalami stress belajar. (2) Pemerhati masalah BK Disaran untuk melakukan kajian bahwa terkait tentang kerja konseling kelompok dengan teknik relaksasi untuk menemukan teknikteknik lain yang dapat digunakan untuk membantu siswa mengatasi stress belajar siswa.

Actions (login required)

View Item